Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2660 kcal
|
Líp: 86,08g | Prot: 153,26g | Carbs : 312,83g.
Pequeno Almoço: S-Budget Knusper Müsli Schoko, Milbona Skyr Erdbeere. Almoço: Kürbiskernöl, SPAR Premium Basilikumpesto, S-Budget Mozzarella, Weißbrot, Dürüm Döner, Mandarine, Banane. Jantar: Hofer Mozzarella Light, Mischbrot, Almare Thunfisch Snack mit Kidneybohnen und Mais, Lorenz Wasabi Erdnüsse. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Voltilam
|