Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 54,41g | Prot: 51,98g | Carbs : 245,92g.
Pequeno Almoço: Felix Risgrynsgröt, Vitt Bröd. Jantar: Pizza Capricciosa. Snacks/Outros: Marabou Praliner med Nougatfyllning, Olw Grill Chips, Delicato Biskvi. mais...
|
|
2662 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leviticus68
|