Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 73,27g | Prot: 164,11g | Carbs : 277,37g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Queijo Mozzarella, São Pedro Ovo Jumbo, Pão Francês. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Abacaxi, Grano Frozen Mix de Legumes, Batata Doce Cozida, São Pedro Ovo Jumbo. Snacks/Outros: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ceratti Rosbife, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Brenodgsus
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