|
Прошла неделя метформина, адаптация к 2000 прошла довольно легко. Все же я сейчас ем значительно меньше углеводов, чем два года назад. Сахар натощак - 5.0.
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 137,41g | Prot: 90,78g | Carbs : 93,80g.
Pequeno Almoço: Пармезан Сыр, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. Almoço: Sen Soy Ореховый Соус, Fish House Чука, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. Jantar: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Праймбиф Стейк Ранчо. Snacks/Outros: ВкусВилл Сливки 15%, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Я читала, что если начинаешь пить Метформин, то потом питанием уже не откорректировать сахар. У меня тоже бывает скачет, но я пока не принимаю лекарства, а убираю быстрые углеводы и он приходит в норму. Здоровья Вам🙏
11 dez 23 por membro: Vikax308xx1973
|
toriko11, желаю вам справиться с этой проблемой, не сдавайтесь!!!
12 dez 23 por membro: Vikax308xx1973
|
Хозяйка леса - в анамнезе только гестационный. Я не периодических подъёмов сахара сейчас боюсь. Он пока еще держится. До 5.5 обычно. Проблема комплексная: спкя, гипотериоз, инсулинрезистентность. И примерно ещё пол справочника. Так что эндокринолог пробует разные варианты это все сбалансировать.
А я просто записываю свои наблюдения.
12 dez 23 por membro: toriko11
|
Хороший у вас эндокринолог, который что то пробует. К моей вообще не пробиться. Рецепты выписывает терапевт. Но метформин заменяю импортными аналогами. Сахар пол года не могла снизить. Но и хулиганила сильно. Была дикая тяга к сладкому. Сейчас купила протеин, три вида, и как только тянет на сладкое, сразу протеин развожу. Помогает.
12 dez 23 por membro: Витyля
|
Витyля - сахар в чистом виде я уже года два не ем, слишком плохо мне после него. А так тоже "хулиганю" к сожалению, иногда с фруктами, чаще со всякими колбасками/сосисками. Добавленного сахара вокруг слишком много((
Эндокринолог хорошая, хоть и запись к ней задолго и очень дорого((
Метформин - просто название действующего вещества, так то мне тоже из всего лучше подошёл Сиафор))
Основное что про себя выяснила - нормально себя чувствую при количестве углеводов от 80 до 100 в день, выше уже тяжелее, 120+ уже плохо(( и сонливость выше и сил меньше и жрать хочется ужасно ((
13 dez 23 por membro: toriko11
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|