Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 83,3 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 124,59g | Carbs : 147,47g.
Pequeno Almoço: Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Marmite Marmite, Flora Light. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Patak's Tikka Masala Sauce. Jantar: Chip Shop Chips, Iceland Chicken Tikka Bites . Snacks/Outros: Sharp's Doom Bar, Lidl Pretzel, Novo Protein Wafer. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|