Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 50,29g | Prot: 96,07g | Carbs : 130,32g.
Pequeno Almoço: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Marketside Whole Baby Carrots, Daisy Sour Cream, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Coke Zero, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Thick Vanilla Milk Shake , Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-Fil-A Small Mac & Cheese. Snacks/Outros: Starbucks Frappuccino. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyds Mom
|