Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 71,49g | Prot: 97,95g | Carbs : 101,25g.
Pequeno Almoço: Вода, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо Всмятку, Gusto Хлопья Гречневые. Almoço: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Gusto Хлопья Гречневые, Яйцо Всмятку, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Jantar: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Snacks/Outros: Вода, Чай, Nut&go Батончик, Вода, Вода, Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом . mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|