Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
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70,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 63,98g | Prot: 77,66g | Carbs : 23,17g.
Pequeno Almoço: Coco, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almoço: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ervilha Torta, Repolho, Chuchu, Pepino (com Casca). Jantar: Coco, Torresminas Torresmo. Snacks/Outros: Boa Nata Queijo Prato Light, Boa Nata Queijo Prato Light, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 40 minutos, Conduzir - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana pitta
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