In vista delle future mangiate 😁
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 57,53g | Prot: 61,17g | Carbs : 202,78g.
Pequeno Almoço: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Buongiorno Natura Panna Spray . Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , San Daniele Prosciutto Crudo, Selex Minestrone di Verdure, Lenticchie Cotte. Jantar: Polenta Valsugana La Classica, Star Il Mio Gran Ragù con Salsiccia. Snacks/Outros: Italiamo Arancini di Riso. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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