Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 68,18g | Prot: 66,61g | Carbs : 45,83g.
Almoço: 후추, 참기름, 소금, 업진살, 김치, 돼지고기 패티, 후추, 간장, 밥, 글로델 밥알 모양 곤약. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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