Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 68,78g | Prot: 66,46g | Carbs : 151,81g.
Pequeno Almoço: Cuties Clementines, Millville Steel Cut Oats, Mission White Corn Tortilla (47g), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Eggs (Large). Almoço: Pabst Blue Ribbon. Jantar: Olive Oil , Spinach , Great Value Romaine Lettuce, Pabst Blue Ribbon. Snacks/Outros: Calavo Avocado, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Roasted Potato. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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