Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 60,97g | Prot: 55,71g | Carbs : 113,06g.
Pequeno Almoço: Café, Vale do Sol Pão 100% Integral, Caetes Manteiga com Sal, Queijo Branco. Almoço: Feijão Vermelho, Beterraba Cozida, Fugini Milho Verde, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido, Itambé Iogurte, Rainha Mel de Abelha, Banana Prata, Mentos Mint. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de samarazappala
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