Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 98,08g | Prot: 79,09g | Carbs : 108,99g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вода (в Бутылке). Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Vasco Snek Протеиновый Батончик Шоколад, Авокадо Авокадо Хасс, Капучино, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianna8
|