As vezes não consigo acreditar no quanto evolui fazendo meus antes e depois, me serve como uma injeção de ânimo🥰
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1031 kcal
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Líp: 39,70g | Prot: 86,06g | Carbs : 82,31g.
Almoço: Carne de Vaca Moída, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Histórico de Peso de anafranco18
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