Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Líp: 21,95g | Prot: 20,92g | Carbs : 15,96g.
Pequeno Almoço: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Truffel. Jantar: Лебедянь Молоко Творог 5%. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Лена, насчет мышц, это к врачу, я не знаю, что это может быть.
15 dez 23 por membro: AnnaStrocchi
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А то, что просыпаешься много раз за ночь, это кортизол высокий от стресса.
15 dez 23 por membro: AnnaStrocchi
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Histórico de Peso de aleksandra_aav
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