Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 21,90g | Prot: 27,83g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: Apples , Jungle Instant Oats. Almoço: Sweet Cucumber Pickle, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Albany Everyday White Bread. Snacks/Outros: Kellogg's Crunchy Granola, Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustinGold
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