Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 77,42g | Prot: 51,49g | Carbs : 206,58g.
Pequeno Almoço: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Сыр Российский, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Суп с Фрикадельками. Jantar: Русское Море Селедочка Аппетитная, Сосиски Венские, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Musler Батончик Мюсли Яблоко . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|