Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 32,44g | Prot: 113,22g | Carbs : 138,38g.
Almoço: Giant Eagle Boneless Skinless Chicken Breasts, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Idaho Spuds Potatoes. Snacks/Outros: Pears , Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elbowsdeep
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