Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
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103,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 31,55g | Prot: 56,47g | Carbs : 139,49g.
Pequeno Almoço: Marks & Spencer Tropical Fruit Salad. Almoço: Freshly Squeezed Orange Juice, Pasta with Meat Sauce. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean Only Eaten), Potato French Fries. Snacks/Outros: White Sugar (Granulated or Lump), Espresso Coffee, Espresso Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomread
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