Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
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101,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 100,95g | Prot: 76,89g | Carbs : 193,94g.
Pequeno Almoço: Kapuçino, Rafadan Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık. Snacks/Outros: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Ülker Pötibör Bisküvi. mais...
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3689 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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