Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 16,07g | Prot: 35,96g | Carbs : 143,18g.
Almoço: Творожные Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Суши Мастер Фунчоза с Морепродуктами. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Estudar - 7 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sussy_very
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