Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 69,80g | Prot: 98,98g | Carbs : 248,22g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Американо, Увелка Каша Овсяная Персик, Вареное Яйцо. Almoço: Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Макфа Рожки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Мандарины. Jantar: Соевый Соус, Hochland Фетакса, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мандарины. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nagnetatel
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