Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Líp: 76,82g | Prot: 138,98g | Carbs : 286,29g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Каравай Лаваш Армянский, Кофе. Almoço: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Now Foods Ультра Омега-3, Global Village Булгур 360. Jantar: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роян Пастила Пастила без Сахара, Кедровые Орехи , Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Meller Солёная Карамель, Кофе, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fantasty1
|