Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 32,68g | Prot: 33,91g | Carbs : 112,25g.
Pequeno Almoço: Badem, Mandalina, Muz. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Cevizli Sucuk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymalifalitiko_
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