Jornal de faliang, 15 dez 23

Завтрак после утренней круговой трени. Урвала вкусный дрэгон фрукт в Перекрестке. Ну очень вкусный 🤤.

---

2200 kcal

Líp: 109,94g | Prot: 89,83g | Carbs : 209,34g.   Pequeno Almoço: Creative Kitchen Киевская Котлета с Пюре, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Огурец (с Кожурой), Питахайя, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Вкуснотеево Творог 9%, Natty's Brownie. Almoço: Самокат Круассан Яблоко-Карамель-Грецкий Орех, Каравай Батон Свежий Румянец, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Мясной Дом Бородина Ветчина, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Миндаль Минтай Жареный, Мороженое, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Мясной Дом Бородина Ветчина, Каравай Батон Свежий Румянец, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока. mais...

2957 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...