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460 kcal
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Líp: 21,19g | Prot: 38,83g | Carbs : 30,19g.
Almoço: Pepino Japonês, Filé de Peixe Empanado, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nuggets de Frango, Salada Verde Mista, Swift Coxão Mole em Tiras, Batata Doce. mais...
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