|
у меня рост 160, худой никогда не была, по сути это моя первая попытка привести вес в порядок. на сколько кг мне бы следовало похудеть?
|
1371 kcal
|
Líp: 57,71g | Prot: 52,78g | Carbs : 161,24g.
Pequeno Almoço: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные. Almoço: Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные. Jantar: Бабаевский Черный Шоколад, Spring Энергетик , Нут (Вареный). Snacks/Outros: Lindt Чёрный Шоколад 85%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zaznobararakan
|