Jornal de _AnFrost_, 15 dez 23

Не смогла съесть свой обеденный овсяноблин сегодня за один прием. Разделила на 2 раза. Все таки это только глазам так сильно хотелось есть. Ужин пюрэ брокколи+цветная капуста+соевый соус, запеченая горбуша 250 ккал

---

1308 kcal

Líp: 46,31g | Prot: 107,60g | Carbs : 104,48g.   Pequeno Almoço: Соль, Fish House Горбуша Слабосолёная, Пятерочка Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Яйцо. Jantar: Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Соль, Сэн Сой Соевый Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. mais...