Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Líp: 21,19g | Prot: 38,83g | Carbs : 30,19g.
Almoço: Pepino Japonês, Filé de Peixe Empanado, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nuggets de Frango, Salada Verde Mista, Swift Coxão Mole em Tiras, Batata Doce. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaycristini
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