Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Líp: 23,26g | Prot: 25,02g | Carbs : 145,14g.
Pequeno Almoço: Apples, Jungle Instant Oats. Almoço: Sweet Cucumber Pickle, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Albany Everyday White Bread, Sweet Cucumber Pickle. Snacks/Outros: Peanut Butter, Kellogg's Crunchy Granola, Danone Strawberry Yoghurt. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JustinGold
|