Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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100,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 79,02g | Prot: 36,08g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлеб Зерновой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Кофе. Almoço: Груша, Орехи Кешью. Jantar: Бигус. Snacks/Outros: Яблоко, Груша, Бкк Чак-Чак, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Банан. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lana722008
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