Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 23,18g | Prot: 58,15g | Carbs : 73,20g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Tesco Roasting Parsnips, Honey, Honey, Waitrose Red Wine & Shallot Sauce, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Carrots. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 13 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikki23678
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