Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 57,05g | Prot: 70,77g | Carbs : 205,33g.
Pequeno Almoço: Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Great Value Organic Original Soymilk. Almoço: Trader Joe's Raw Pepitas, Musselman's Apple Butter, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt. Jantar: Sunkist Navel Orange, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Earth Grown Tofu. Snacks/Outros: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Simple Truth Organic Plain Soymilk, Pear, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Bob's Red Mill Soy Protein Powder. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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