Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 36,70g | Prot: 66,37g | Carbs : 89,17g.
Pequeno Almoço: Власна Випічка Круасан, Куриное Филе, Печень Куриная Жареная, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины, Жареное Яйцо без Жира, Roshen Конфеты Шоколапки. Almoço: Агромол Сирок Дитячий, АТБ Лосось Солений Філе без Шкіри, Батон. Jantar: Сосиска, Капуста Тушеная без Масла, Филе мое за 3 минуты. Snacks/Outros: Aro Лосось Слабосоленый , Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponkastars
|