Jornal de abigailvisconti, 16 dez 23

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Desayuno

Avena con edulcorante y media banana
50gr de pan integral

Almuerzo
Galletas de arroz con d d batata
Tè con edulcorante

Ahora al gym... Sexto día

90 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 20 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Ganhar 0,2 kg por Semana

7 Apoiantes Apoio

Comentários

falta proteina

17 dez 23 por membro: ferstaf

Como dice Milei "No hay plata" para prote jaja

17 dez 23 por membro: abigailvisconti

Huevos, queso, yogurt. Te va a ayudar a mantener masa muscular y tener más saciedad.

19 dez 23 por membro: lavidadetere


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