Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2009
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
748 kcal
|
Líp: 20,53g | Prot: 32,51g | Carbs : 114,44g.
Pequeno Almoço: whipped cream cheese, thomas's 100 calorie bagel. Almoço: activia light, 100 calorie pack chocolate cakes, special k breakfast bar, 2% milk, special k. mais...
|
|
3060 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de closertofate13
|