|
Слева 60.1 кг 92-72-99 Справа 53.2 кг 86-64-93
|
1509 kcal
|
Líp: 70,42g | Prot: 94,97g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Royal Cheese, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Груша, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Бефстроганов, Салат с проростками и маслом. Jantar: Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченное куриное филе, Салат с проростками и маслом. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mais...
|
|
1788 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, em Pé - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 30
 Comentários
Здравствуйте, а какой у вас рост?)
17 dez 23 por membro: RoxanaSafarova
|
17 dez 23 por membro: Kumаnika
|
Mama~Inna Спасибо! Думаю ваш рост сильно выше, а так да, одни и те же параметры на разном росте дают разный вид) Мне, чтобы выглядеть дрыщом, нужно весить 47-48 кг примерно
17 dez 23 por membro: Kumаnika
|
17 dez 23 por membro: Ashotakoe
|
17 dez 23 por membro: Kumаnika
|
17 dez 23 por membro: theLAND
|
Хороший прогресс! Вы примерно моего роста, интересно наблюдать за изменениями
17 dez 23 por membro: zaznobararakan
|
Костя2113 эффект позинга)
17 dez 23 por membro: Kumаnika
|
17 dez 23 por membro: Kumаnika
|
zaznobararakan Спасибо! Я тоже с интересом смотрю тут результаты девушек с похожим ростом, мотивирует. Удачи вам тоже!
17 dez 23 por membro: Kumаnika
|
Красивая фигура у вас и слева, и справа. 👍🏻
17 dez 23 por membro: ~Nady~
|
17 dez 23 por membro: Kumаnika
|
Ноги такие длинные стали 👍💥
17 dez 23 por membro: Gala 1707
|
отличная работа, вы красотка🌹😍
17 dez 23 por membro: ГалинаТ.
|
GalaUmnova Спасибо! 😊 пропорции улучшились
17 dez 23 por membro: Kumаnika
|
ГалинаТ. Спасибо большое! 🌷 очень приятно
17 dez 23 por membro: Kumаnika
|
17 dez 23 por membro: cirt
|
17 dez 23 por membro: ozayka
|
18 dez 23 por membro: Kumаnika
|
18 dez 23 por membro: loloniki
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumаnika
|