Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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146,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 66,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 71,02g | Prot: 104,16g | Carbs : 221,52g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Pempek, Kebab. Jantar: Kalbe Femmy Fyber, Mixue Ice Cream Cone, Gelato, Solaria Chicken Cordon Blue, Red Velvet Cake, Pie Buah, BreadTalk Cheese Cake, Belah Doeren Durian Classic Soes, Kue Bolu, Kalbe Femmy Fyber. Snacks/Outros: Bakso Daging Sapi, Telur. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡Ngk♡
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