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Bon app
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2077 kcal
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Líp: 83,94g | Prot: 116,57g | Carbs : 205,01g.
Pequeno Almoço: Sondey Mini Fourrés Coeur Chocolat, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel, Sondey Madeleines Coquilles. Jantar: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre Sautées, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Outros: Sondey Madeleines Coquilles, Leader Price Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Sondey Madeleines Coquilles, Sondey Mini Fourrés Coeur Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pain de Mie Complet (42g). mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ndg99"
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