Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3231 kcal
|
Líp: 134,33g | Prot: 222,13g | Carbs : 282,57g.
Pequeno Almoço: Акконд Птица Дивная , Solgar Омега-3, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Пискаревский Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Milka Паста Ореховая с Добавлением Какао. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Акконд Птица Дивная . Jantar: Solgar Омега-3, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Акконд Птица Дивная , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Картофель, Морковь, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|