Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 42,95g | Prot: 41,54g | Carbs : 122,72g.
Pequeno Almoço: Kangkung, Tomat Merah, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Teh Hijau. Almoço: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Isi, Bakwan, Pisang Goreng, Teh Hijau. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisanurekaa
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