Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 64,35g | Carbs : 97,07g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur. Almoço: Bakso Daging Sapi, Telur, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Pakcoy. Jantar: Nasi Putih, Telur, Tahu, Pakcoy, Kecambah. Snacks/Outros: Rambutan, Jambu Kristal. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hareem maduri
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