Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
61,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 11,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1941 kcal Líp: 67,23g | Prot: 93,39g | Carbs : 232,96g.   Pequeno Almoço: Mayora Super Bubur. Almoço: Tempe Mendoan, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Sempol. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
1491 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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