Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 10,51g | Prot: 41,92g | Carbs : 65,96g.
Pequeno Almoço: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Dost Yağsız Süt. Almoço: Dost Yağsız Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Jantar: Tavuk Dünyası Kekiklim. Snacks/Outros: İçim Ayran, Tatlı Kırmızı Biber, Trabzon Hurması, Salatalık (Kabuklu). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de minalifting
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