Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 31,83g | Prot: 47,21g | Carbs : 124,28g.
Pequeno Almoço: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Окраина Ветчина из Окорока, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Кофе, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Barilla Макароны, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ivan_m2015
|