Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 65,65g | Prot: 66,07g | Carbs : 102,53g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, TekSüt Çubuk Peynir, Yumuşak Salam, Maydanoz, Zeytin. Almoço: Fırında Sebze, Özkaynak Maden Suyu, Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Peynir Sosu, Salatalık (Kabuklu), Altınkılıç Kefir Sade, Sütlü Kahve, Dut Kurusu. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatoşbrgc
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