Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 45,07g | Prot: 52,40g | Carbs : 25,75g.
Pequeno Almoço: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fried Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Jantar: Cooked String Beans (from Fresh), Baby Spinach, Feta Cheese , Chicken Breast. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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