Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 35,44g | Prot: 63,72g | Carbs : 141,17g.
Pequeno Almoço: Ideal Pan Integral Chico , Huevo. Almoço: Belmont Aceite Vegetal, Lider Atún Desmenuzado, Lechuga, Tomates, Choclo, Patatas Cocidas. Jantar: Mermelada, Soprole Leche Entera, Belmont Aceite Vegetal, Huevo, Foodtech Women Whey Protein, Ideal Pan Integral Chico . Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Uva. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marce.leivaar
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