Fim de semana de muito pé na jaca, mas tudo planejado. Quero ficar em manutenção de peso até dia 31. Se terminar o ano com 73,5 já fico feliz (e preparado para voltar para a dieta em janeiro)
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|