|
Ужин гобуша+салат, мандаринка. 297ккал. Все что могу... Урезала коллараж на 100 и все равно ещё 100 не смогла доесть. Начинаю продумывать о баночном протеине т.к. недобираю именно белка каждый раз по 20-30г. А может и батончиков попробовать?!
|
1317 kcal
|
Líp: 51,09g | Prot: 98,81g | Carbs : 115,58g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Пятерочка Банан, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Салат Мой 2, Venetto Кофе Наш, Planto Coconut, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты , Рисок. Jantar: Мандарины, Салат Мой 2, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
|
 Comentários
18 dez 23 por membro: божья_коровка
|
божья_коровка, спасибо за совет. Я и забыла про них т.к не фанат. Но попробовать можно
18 dez 23 por membro: _AnFrost_
|
Там очень много белка! Немножко добавить, если.
Я их теперь везде чую))) так как мяса столько съесть не в силах
19 dez 23 por membro: божья_коровка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AnFrost_
|